七草粥（ななくさがゆ）とは、1月（いちがつ）7日（なのか）の朝（あさ）に食（た）べる料理（りょうり）です。

春（はる）の七（なな）つのやさい、七草（ななくさ）がはいったおかゆです。
病気（びょうき）にかからないように、災害（さいがい）にあわないように、
元気（げんき）で長生（ながい）きできるように願（ねが）って食（た）べます。
この料理（りょうり）はお正月（しょうがつ）のごちそうで弱（よわ）ったお腹（なか）を回復（かいふく）させます。
1月（いちがつ）7日（なのか）が近（ちか）づくとお店（みせ）でも七草（ななくさ）が売（う）られます。