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報告:ワークショップ「ストレスマネジメント」

タガログ語訳/Tagalog

  • 日時:平成26年8月29日(金) 13:30~16:00
  • 会場:いわき市文化センター第一会議室
  • 参加者:フィリピン出身女性16名
  • 講師:Sherlyn Siy(シャリリン シー)さん

フィリピンからいわき市に嫁いできた女性が多いこの会では、家庭や職場で言葉や文化の違いによってストレスを抱えているメンバーが多いので、なんとか自分でマネジメントできるようにするためのワークショップを開きたいという思いが開催のきっかけとなりました。

講師のシャリリンさんは埼玉県内に拠点を置き各地でストレスマネジメントのワークショップの講師を務めているフィリピン出身の方です。シャリリンさんは、英語とタガログ語を織り交ぜながら、どういった場合にストレスが高くなるのか、またどのようにストレスを軽減したらいいのかについて、参加者に問いかけしながら、終始和やかな雰囲気の中で講座を進めていきました。参加者は、他の人も同じようなストレスを抱えていることがわかり、次第に気持ちも落ち着いていったようで、「ストレスとの付き合い方がわかった。」「異国に住んでいる人向けにこういったワークショップは必要。」との声が寄せられました。

参加者全員がフィリピン出身で、講座はタガログ語と英語で行われたため、参加者にとって安心できしっかり学べるワークショップとなったようです。

HAWAK KAMAY FUKUSHIMA

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